不良情绪

管理个人不良情绪的有效方法 导语：每一个人都以为自已知道情绪是什么，直到他想开口解释这两个字的意思，才发觉有困难。今天励志故事网小编就为大家推荐一些管理个人不良情绪的有效方法，希望…

情绪调节，声线时光，疗伤新处方 音乐是随着人类的情感发展而逐步完善的，是对人类最初心灵感动与向往的表现。情感与情绪催生了音乐，音乐又会引发情绪，音乐与情绪息息相关不可分离。音乐疗法…

做做运动，甩掉“情绪垃圾” “请人吃饭，不如请人流汗”，健身房里的运动，已经成为人们时尚生活的象征，挥汗如雨也成了人们调节自己情绪的常用方法。不仅是在北大，在其他很多高校，学生们都…

缓解压力，保持积极心态 1 缓解压力的方法 我们每个人都生活在一定的社会和家庭环境中，难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，这都会给我们造成一定程度的精神紧张和痛苦，并产生一系列的不良…