焦虑症

职场领跑，避免“信息焦虑” 自从智能手机的普及率越来越高，“手机党”正以龙卷风的速度席卷着中青年人：一小时掏出手机看五次以上，生怕遗漏任何一个电话，已经算是小case了。现在的“手…

减轻焦虑的技巧 许多人常常被焦虑症深深地折磨着，整日惶惶不安，脑海里总有许多问题在盘旋，不知如何解脱才好。这时不妨用以下方法试着缓解焦虑： （1）不要太追求完美 有些人过于顾及脸面…

焦虑使人的心灵难以宁静 焦虑症是一种普遍的心理障碍，研究表明，城市人口中大约有41％～66％的人，一生中会罹患焦虑症。 生活中我们每个人多数都体验过这样的心态：相恋的时候，好长一段…