为了养生健康的格言50句

为了养生健康的格言50句

导语：现代人的压力越来越大，但是健康需求也越来越被重视。这里励志故事网的小编为大家整理了50句健康养生格言，希望你们喜欢。

1. 人有童心，一世年轻。

2. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

4. 一顿吃伤，十顿吃汤。

5. 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

6. 常把舞来跳，痴呆不会到。

7. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

8. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

9. 要想健康快乐，学会自己找乐。

10. 早吃好，午吃饱，晚吃少。

11. 娱乐有制，失制则精疲力竭。

12. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

13. 忧靠自排，怒靠自制。

14. 人勤病就懒，人懒病就勤。

15. 娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。

16. 指甲常剪，疾病不染。

17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

18. 多吃咸盐，少活十年。

19. 要得腿不老，常踢毽子好。

20. 人有四百病，医有八百方。

21. 一日三笑，不用吃药。

22. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

23. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

24. 一日两个苹果，毛病绕道走。

25. 千保健，万保健，心态平衡是关键[

]。

26. 酒吃头杯，茶吃二盏。

27. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

28. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

29. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

30. 游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

31. 但求心宽，何须升官。

32. 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

33. 饭养人，歌养心。

34. 要健脑，把绳跳。

35. 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

36. 甜言夺志，甜食坏齿。

37. 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

38. 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

39. 一日两苹果，毛病绕道过。

40. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

41. 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

42. 三天不吃青，两眼冒金星。

43. 心要常操，身要常劳。

44. 十柜八箱，勤洗勤装。

45. 名医难治心头病。

46. 饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

47. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

48. 与其病后去求医，不如病前早预防。

49. 要得腿不废，走路往后退。

50. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找