焦虑

过分的焦虑会引发身体疾病，心情的放松比任何医药都管用 已到知天命之年的老人唐娜得了一种怪病—她一听到“饿”字，马上就“饿得前胸贴后背”，虽然两小时前她刚吃过饭。她一天吃10多顿饭依…

勇敢地做回自己 快到30岁生日时，林雪忽然开始觉得胸闷，有一种紧张和焦虑的感觉。她想把中学老师的工作辞去，去学自己一直向往的服装设计，但她不敢把这一想法与丈夫商量。丈夫是个很正统的…

为什么有人爱去算命 “别怪这世界变化快”，有些事还真想不明白。按理说，封建迷信在现代人中是越来越没有市场了，不知何故，贪官配有算命师、大学生中流行算命等事情却屡见不鲜，联想到在现实…

经典人生感悟：“早点睡”能解决80%以上的问题 1 “人们常常被一句‘以后怎么办’给吓退了，但其实，以后那么长，不是想出来的，是一步一步过出来的。” 这句话说给我的一位读者瑶瑶听，…

学会应对消极情绪：身体出差错，都是焦虑情绪惹的祸 我有一个姐们儿，前不久跟我诉苦说自己遇到了一位极品渣男，该男对她若即若离，平时花她的钱不说，还时不时跟小三劈腿一下。后来，姐们儿终…

哎哟，忙得慌，是忙还是慌——学会应对焦虑 《中国青年报》社会调查中心的一项调查曾显示，34％的国人经常存在焦虑情绪，62.9％的人偶尔焦虑，只有0.8％的人表示从来没有焦虑过，从中…

自我督查，摆脱情绪中暑 正值夏日，天气炎热，情绪也容易跟着中暑，焦虑感骤增。如今，每个成年人时刻面临着来自事业、家庭、社会等各方面的压力，所以更容易产生焦虑情绪。最新的研究表明：焦…

焦虑使人的心灵难以宁静 焦虑症是一种普遍的心理障碍，研究表明，城市人口中大约有41％～66％的人，一生中会罹患焦虑症。 生活中我们每个人多数都体验过这样的心态：相恋的时候，好长一段…

你本可以不必这么焦虑的 导读：为明天做好准备的最有效的方法就是把你所有的思想和激情放在今天，让今天的工作无懈可击。行动起来，只有这样，你才能活成自己期待的模样。 1 去年年初，有位…

送给很累很累的你 我们经常会感到：生活真的好累呀。虽然忙忙碌碌、辛辛苦苦，但是生活终究要继续，我们也要想尽办法让自己在繁忙的生活中品出甜来。生命必须有裂缝，阳光才能照得进来。路上有…