情绪

了解情绪对于生活状态的影响 作为动物之中进化最为先进的物种，我们在拥有高等动物智力的同时，还拥有比一般动物更为丰富的情感。我们享受着自己的喜怒哀乐，有着各种各样的体验：高兴、失望、…

情绪管理：装出一份好心情 美国心理学家霍特举过一个例子： 有一天，友人弗雷德感到意志消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所…

自卑是颓废之源 生活中，总有人感到自己“事事不如人”，无论对工作还是对生活，都是心灰意冷，万念俱灭，失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。从心理学的角度讲，这是一种自卑情绪的流露。 自卑…

关于控制情绪的小故事 好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。 有的时候不满，有的时候不开心，都是因…

阅读经典：一片阳光——林徽因 放了假，春初的日子松弛下来。将午未午时候的阳光，澄黄的一片，由窗棂横浸到室内，晶莹地四处射。我有点发怔，习惯地在沉寂中惊讶我的周围。我望着太阳那湛明的…

乐观的故事简短事例3则带感悟 导读：忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。一个人保持积极乐观的心态，是一件多么重要…

悲伤情绪的管理：顺其自然，远离悲伤之源 佛家有云：苍生尽管难度，但是更难度的是人心。记得苦禅大师也曾经说过：皆说黄连苦，可最苦的是心苦。 如果随机地采访几位路人，问他们同一个话题，…

转变心态：升华负面情绪 负面情绪是指那些不太积极、让人感到压抑和心理不适的情绪。比如遇事紧张、压抑，没有对挫折和痛苦的抵抗力，经常出现的沮丧和悲伤，等等，都属于负面情绪。它不仅影响…

熊熊怒火势不可挡？关键在于控制 生活中或工作中，由于受到外界刺激，产生一点不良情绪是在所难免的，甚至有时候，心里莫名其妙地就有无名火，这也是可以理解的。不同的人，面对愤怒也会采取不…

抑制悲伤情绪：在悲伤逆流成河之前停下 人有七情六欲，情感、梦想、现实、欲念等会让人忙碌得喘不过气，而追求、失败、茫然、抱怨等情绪也会如影随形，片刻不离，而悲伤这个坏小孩也会乘虚而入…