情绪

情绪控制：面对悲伤的“逆流”，要辩证地对待 悲伤是一种对丧失感的情绪性反应，它是一种情绪，日积月累将成为一种长期的情感——抑郁。如何辩证地对待悲伤的逆流，直接关系到生活的质量和身体…

控制愤怒情绪：拒做“燃烧”的小宇宙 市面上突然之间多了一个怪异的新宠，说它是玩具，可它显然不具备玩具可爱的共性，说它是日用品，它的存在有没有什么实用性，它有一个诡异的名字，叫作“巫…

关于情绪控制的小故事两则及感悟 故事1 情绪控制——做自己真正的主人 有这样一个耐人寻味的故事。 有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉…

有关情绪控制的小故事4则及感悟 故事1 镜子里的狗 一只流浪狗无意间闯进一间四壁镶着玻璃镜的屋子，突然看到很多狗同时出现，它大吃一惊，这狗便龇牙咧嘴，发出阵阵低沉的吼声。 这时，镜…

重复的抱怨骗走了正面情绪 当我们在生活或者工作中，遭遇到心存不满之事，有时，我们也许会有这样的体会，原本闷不作声将一切处理掉也并非难事，可每当我们开始抱怨，经常会有干不下去的冲动，…

自我督查，摆脱情绪中暑 正值夏日，天气炎热，情绪也容易跟着中暑，焦虑感骤增。如今，每个成年人时刻面临着来自事业、家庭、社会等各方面的压力，所以更容易产生焦虑情绪。最新的研究表明：焦…

坏情绪要排解，倾诉，把你的郁闷驱逐出境 根据世界多个国家的调查报告显示，女性通常比男性长寿5～10岁，而其中最重要的原因就是女性往往比男性更善于倾诉。这也难怪，如果一个女人流着眼泪…

情绪调节，声线时光，疗伤新处方 音乐是随着人类的情感发展而逐步完善的，是对人类最初心灵感动与向往的表现。情感与情绪催生了音乐，音乐又会引发情绪，音乐与情绪息息相关不可分离。音乐疗法…

做做运动，甩掉“情绪垃圾” “请人吃饭，不如请人流汗”，健身房里的运动，已经成为人们时尚生活的象征，挥汗如雨也成了人们调节自己情绪的常用方法。不仅是在北大，在其他很多高校，学生们都…

想哭就哭，情绪也需危机公关 “为了不哭大声笑，为了不烦大声呸”，这是一首歌的歌词，歌名就叫《穷开心》。第一次听这首歌时，估计大家都会跟着傻乐一番；但仔细一想，又觉得不对劲啊：为了不…